Comment vous empêchez-vous de ramener du travail à la maison?
La programmation est un travail hautement cérébral et l'un des plus gros problèmes que j'ai est de ramener mon travail à la maison avec moi. C'est si facile à faire: chaque fois que j'ai la chance de penser, mon esprit s'égare naturellement vers les questions liées au travail. Je trouve tant d'autres choses de mon temps plutôt stimulantes mentalement et comme on dit, la nature a horreur du vide. Malheureusement, penser constamment au travail me stresse et je n'arrive pas à faire basculer cet interrupteur à la fin de la journée. Cela m'a causé pas mal d'insomnie.
Pour aggraver les choses, presque tous mes amis sont des collègues de travail, et beaucoup de nos conversations font très peu pour me faire oublier la semaine. Ce sont des gens amusants à côtoyer en général, et une fois que nous avons eu notre fête des salopes, nous arrêtons tous de parler du travail, mais il suffit de dire que cela ne m'encourage pas à oublier les questions liées au travail.
Alors, que puis-je faire pour laisser mes projets de programmation derrière moi à la fin de la journée? Ou à défaut, avec quel type d'activités de stimulation mentale pourrais-je faire pour occuper mes heures non professionnelles (qui ne sont pas stressantes et n'impliquent pas de drogues psychotropes)?
Lors de mon dernier projet, j'avais le même problème. Je pensais au code pendant mes trajets vers la maison, avant d'aller dormir et même si j'étais seule dans la chambre avec ma copine.
C'est alors que j'ai su que je devais arrêter.
Je l'ai à peu près compris maintenant, et voici mon conseil pour vous.
Soyez positif
Tout d'abord, acceptez que vous ne pouvez pas simplement arrêter penser au travail à l'improviste. C'est une habitude que vous avez acquise, et les habitudes ne disparaissent pas à votre gré immédiate.
Cependant, vous pouvez commencer par remodeler votre expérience en une expérience positive .
Considérez cet exemple de pensée négative:
Je ne sais pas quelle conception de base de données est la meilleure. La date limite arrive la semaine prochaine et je sens que je ne peux pas prendre la bonne décision pour le moment. Nous ne pouvons pas nous permettre d'hésiter et si j'échoue maintenant, je serai le seul à blâmer.
Cela ne vous mène nulle part.
Cela peut sembler insignifiant, mais si vous pensez que vous ne travaillez pas assez bien, ou pire, tergiversez, votre conscience se vengera de vous. Il est cinq fois plus difficile de penser au travail quand on a l'impression d'échouer .
Si vous êtes dans ce genre de situation, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet en ce moment.
Il y a essentiellement deux points à ajouter à votre flux de travail:
- Assurez-vous d'avoir quelque chose dont vous pouvez être fier tous les soirs.
- Assurez-vous d'avoir quelque chose sur lequel vous efforcez-vous de travailler tous les matins.
Le but ultime de ceci est de changer votre obsession sur un ton positif . Vous savez ce que vous ressentez quand vous vous endormez en pensant à ce code génial que vous avez écrit en trois heures environ qui a résolu tous les problèmes du monde et a rendu les lapins heureux? Vous êtes toujours obsédé mais maintenant vous avez fait un changement majeur et très important.
Soyez productif
Une fois dans le flux positif, vous trouverez plus facile de limiter efficacement vos tâches aux heures de travail. Essayez de les planifier de telle sorte que penser aux problèmes de votre temps libre n'ajoute aucune valeur . Considérez cet exemple de pensée positive:
Ce problème de conception de base de données est un défi intéressant et je ferai de mon mieux pour le résoudre. Je sais que je suis généralement plus productif l'après-midi, donc je vais juste prendre du thé maintenant et corriger quelques bugs afin que je puisse y accorder toute mon attention quand je suis à mon meilleur. Avant de partir, j'évaluerai mes résultats, et si je ne fais pas de progrès considérables, le lendemain matin, je demanderai conseil à des collègues plus expérimentés et posterai également une question sur StackOverflow. Je prendrai la décision finale d'ici demain soir.
Qu'est ce qui a changé? Maintenant, vous choisissez vos défis et organisez votre temps de travail de manière logique pour vous. Ces huit heures ne sont pas seulement huit heures dans votre vie, elles sont spéciales, et vous devez en profiter. Plus précisément, vous devez:
- Transformez ces huit heures en le Perfect Time ™ pour la résolution de problèmes .
- Assurez-vous que physiquement être au bureau vous donne du pouvoir .
Le deuxième point est une sorte d'astuce que vous pouvez jouer vous-même. Demandez à votre entreprise de vous fournir le meilleur matériel. Avez-vous trois moniteurs pour le moment? Je garde ma tasse de thé préférée au travail et je viens de aimer mon fauteuil. Je ne voudrais plus jamais résoudre un problème sans lui. D'accord, j'ai inventé le truc du fauteuil, mais le point est:
Si vous apprenez à devenir vraiment productif au bureau, vous verrez que l'habitude de ramener du travail à la maison s'estompe finalement parce que rien vraiment ne justifie vraiment plus .
Achète-toi une vie!
Il y a une excellente réponse de pydave qui fait un meilleur travail pour suggérer des activités après l'emploi.
Vous devez vérifier .
Non sérieusement.
Vous pensez à une base de données tard dans la nuit? Que diriez-vous d'aller dans un club à la place? Regarder un film?
Si vous n'êtes pas du genre à savoir passer du temps, demandez à vos amis de vous sortir.
Je ne me souviens pas du nombre de fois où j'étais initialement réticent à ce que mes amis m'appellent quelque part, puis j'ai réalisé à quel point c'était génial et comment j'aurais pu facilement le manquer par passivité. Maintenant, même lorsque les pensées liées au travail bourdonnent dans ma tête, si quelqu'un m'appelle pendant mon temps libre, je dis simplement "je suis dedans!" et allez-y.
Un grand soulagement survient lorsque vous réalisez que vous allez toujours faire ce que vous aimez le lendemain matin et qu'il n'y a pas une seule raison d'y penser en ce moment . Alors allez-y et trouvez autre chose à méditer!
Même lorsque vous êtes amoureux, après un certain temps, vous arrêtez de penser à votre autre chaque heure. Cela vous aurait épuisé. Au lieu de cela, vous divisez vos heures libres pour qu'il y ait un temps pour elle (ou lui), il y ait un temps pour vos amis et il y ait un temps pour vous d'être seul. Il n'y a absolument aucune raison de ne pas appliquer le même principe au travail.
Diviser et conquérir!
Essayez de vous adonner à un passe-temps qui vous engagera complètement.
Je pense à quelque chose qui prend du temps et qui implique idéalement d'autres personnes.
Ma femme et moi avons acheté une maison il y a environ 3 ans et c'était un fixateur bon marché. Au cours des trois dernières années, j'ai entrepris des projets et fait des choses qui m'inquiétaient autrefois et certaines choses que certaines personnes m'ont dit qui ne valent pas la peine.
Construire, peindre, réparer le ciment, les cloisons sèches, les revêtements de sol, la menuiserie, le travail des métaux et tout faire à votre rythme et à votre rythme. Cela m'éloigne de l'ordinateur et du codage et je suis fier des résultats tangibles.
D'une certaine manière, je l'apprécie car cela peut être stimulant mentalement, mais pas au point d'épuisement mental, je finis par être épuisé physiquement avant que cela ne se produise mais je me sens bien après.
De plus, je suis devenu assez pratique, je suis plus construit qu'avant et ma femme aime les résultats (de la maison aussi ^ _-)
réponse de Dan explique bien comment réduire l'envie de penser au travail. Parlons donc des activités.
Avec quel type d'activités stimulantes mentalement occupez-vous vos heures non professionnelles?
Jeux de société
De nombreux jeux de société modernes sont sociaux, stimulants mentalement et amusants à jouer. Des jeux comme Ticket To Ride et Dominion ont d'excellents éléments de stratégie qui mobiliseront votre cerveau et mes amis (non ingénieux et non techniques) et ma famille sont toujours surpris de voir à quel point ils les apprécient. Ils sont populaires parmi les programmeurs, vous pouvez donc déjà avoir des collègues intéressés.
Je recommanderais d'en prendre un d'occasion (de craigslist, etc ...) pour l'essayer. Il y a un site stackexchange si vous avez des questions sur ce qu'il faut obtenir, mais je vais donner quelques recommandations de base. BoardGameGeek est un excellent site pour consulter et comprendre le jeu avant d'acheter.
- Ticket To Ride - Jeu compétitif où vous construisez des lignes de transit entre les villes sur un plateau. Système de virage simple qui empêche les longs virages ennuyeux. En dépit d'être initialement sceptique, les membres de ma famille (tantes, oncles et cousins) ont vraiment apprécié ce jeu. Cela semble simple comme Monopoly, mais il y a beaucoup plus de stratégie et le jeu atteint son paroxysme.
- Les colons de Catan - Le jeu de démarrage classique où vous construisez un règlement et un troc avec d'autres joueurs. Contrairement à Ticket To Ride, vous interagissez directement avec d'autres joueurs par le troc et pouvez vous associer les uns aux autres. Ma sœur non techy aime vraiment ce jeu.
- Dominion - Il est livré avec une grande boîte de cartes et vous jouez avec un sous-ensemble afin que chaque jeu puisse être différent. Certains n'auront aucune interaction avec d'autres joueurs et d'autres seront pleins d'attaquer les autres. C'est essentiellement juste un grand jeu de cartes, donc ça voyage bien. Mon autre sœur moins technophile aime vraiment ce jeu.
- Battlestar Galactica - Ce n'est pas un jeu pour débutants: le thème est geek, le livre de règles est assez long (pour un jeu de société), et un seul jeu prend souvent des heures. Mais cela montre ce que les jeux de société peuvent offrir: c'est une expérience thématique qui vous oppose à vos camarades et constitue un grand défi qui vous oppose à vos amis. Battlestar Galactica attirera les fans du spectacle et la connaissance de l'intrigue ajoute au jeu, mais ne donne aucun avantage. Vous pouvez travailler avec les autres joueurs en tant qu'humain ou les tromper en tant que robot déguisé en humain. La désignation humaine/robot est choisie au hasard, donc le jeu teste votre ruse et votre capacité à exploiter la naïveté de votre ami.
Jeux vidéo
Si vous trouvez que les films ne sont pas assez stimulants mentalement, certains jeux peuvent vous donner ce que vous voulez. Des jeux comme Portal, Half Life, Bioshock, Assassin's Creed, Uncharted et Deadspace ( il y en a beaucoup d'autres, mais il m'est arrivé de les jouer récemment ) récit intéressant, mais vous obliger à fournir l'action. (Certains d'entre eux sont jouables sur un PC puissant, mais d'autres nécessitent une console de jeu.) Il y a aussi beaucoup de jeux de style film d'action stupide, mais je pense qu'ils attirent plus spécifiquement les gens déjà dans les jeux parce qu'ils dépendent de petites récompenses continues (comme explosions, sang et points) pour votre coordination œil-main au lieu de créer le désir de faire progresser l'intrigue.
Beaucoup de gens ne peuvent pas gérer le déplacement d'un avatar avec un contrôleur et le mappage de ce qu'ils voient sur leur téléviseur 2D à un environnement 3D, vous pouvez donc également essayer des jeux d'aventure 2D.
- Divers jeux de Telltale Games : Monkey Island, Retour vers le futur, Jurassic Park. Ceux-ci ont toujours un environnement 3D, mais le mouvement pour la plupart d'entre eux est beaucoup plus simple et peut être joué avec une souris.
- Certains jeux d'aventure classiques sont disponibles en freeware sur ScummVM comme Beneath a Steel Sky et Flight of the Amazon Queen. Ils sont faciles à installer sur Linux (vérifiez votre gestionnaire de paquets). Ces jeux classiques et d'autres comme Monkey Island peuvent également être achetés dans l'AppStore Apple. Beaucoup de ces anciens jeux ont des énigmes quelque peu obscures, mais les versions iOS ont un excellent système d'indices intégré.
- Il existe également des jeux d'aventure 2D modernes comme Machinarium et Samorost .
Pour des expériences non narratives plus courtes qui ont également des commandes simples, voici quelques jeux de puzzle 2D intéressants. Certains de ces jeux ont un récit, mais les éléments du puzzle sont plus importants.
- World of Goo - Construisez des ponts pour résoudre des énigmes. Grand style visuel. Seules des compétences de souris rapides sont requises.
- SpaceChem - Programmation visuelle pour créer des usines de molécules.
- Braid - Un jeu de plateforme (comme Mario) qui fournit des puzzles basés sur le temps de déformation de différentes manières. Nécessite une certaine coordination œil-main, mais surtout du cerveau.
Programmation
L'une des façons les plus évidentes d'arrêter de penser au travail est de penser à un problème de programmation tout aussi difficile, mais complètement indépendant. Si le simple fait de penser à la programmation vous pose des problèmes, cela peut ne pas vous aider. Mais les projets personnels devraient viser à améliorer vos compétences et à vous amuser, donc cela ne devrait pas vous inquiéter. (Vous devriez être vraiment inquiet si c'est le cas;)
- Essayez de créer quelque chose d'utile (un plugin pour un outil que vous utilisez).
- Faites quelque chose d'amusant (un jeu où est Waldo pour votre enfant/nièce/chat).
- Apprenez une nouvelle langue .
- Essayez de créer une application Android (le SDK gratuit comprend un émulateur pour que vous n'ayez pas besoin d'un appareil).
- Construisez un webapp .
- Apprenez un nouvel éditeur (et ainsi écrire un tas de code pour vraiment le comprendre).
- Recherchez et répondez à un débordement de pile sans réponse questions . :)
Apprendre quelque chose de nouveau
De nombreuses universités offrent leurs cours en ligne qui sont complets avec des vidéos de cours, des diapositives et des devoirs. Si ce n'est pas pour apprendre quelque chose, peut-être qu'une discussion sur " le taux de neurogenèse chez les animaux " vous aidera avec votre insomnie. (Peut-être que désengager votre cerveau de quelque chose qui cause de l'anxiété à quelque chose dont vous êtes ambivalent vous aidera à dormir. Je ne sais rien de l'insomnie, mais vous pourriez en savoir plus aussi.)
Je vous recommande de choisir des cours qui ne vous feront pas penser au travail. Vous pourriez essayer des sciences qui sont complètement nouvelles pour vous et inutiles dans votre carrière. Si cela vous semble un gaspillage, la psychologie ou l'économie peut être applicable au travail et encore suffisamment différente pour que vous puissiez rester concentré.
Littérature
Lire un livre. Trouvez de la fiction qui vous intéressera. Je préfère Asimov et Clarke aux drames les plus vendus parce que ces derniers me laissent déprimé.
Écris une histoire. Planifiez-le comme un logiciel afin de vous inquiéter des arcs de l'intrigue pour vos personnages et de mobiliser votre cerveau. Participez à Mois national de la rédaction de romans .
"Comment vous empêchez-vous de ramener du travail à la maison?"
Je verrouille mon ordinateur portable dans le tiroir du bureau tous les jours lorsque je pars pour la maison. Je n'ai pas la peine d'apprendre à me connecter à l'entreprise via VPN. Je n'ai même pas mis en signet l'interface Web pour le courrier électronique de l'entreprise. Mes ordinateurs personnels fonctionnent tous sous Linux, donc certains des outils de développement que nous utilisons au travail ne seraient même pas installés sur mes systèmes domestiques.
Il y a certaines choses que vous devez faire pour vous permettre de travailler à la maison. Ne vous autorisez pas. Si vous devez travailler tard un certain temps, restez tard - ne le ramenez pas à la maison.
Cela peut sembler extrême, mais votre temps est exactement celui-là. Vous pouvez toujours modifier vos règles si le besoin s'en fait sentir.
Assurez-vous que lorsque vous partez en fin de journée et surtout le week-end, vous avez de bonnes notes, des rappels pour tout ce qui doit être fait ensuite. J'ai tendance à laisser un rappel à 8h00 s'il y a quelque chose de pressant. C'est le début de la tranquillité d'esprit si vous vous sentez préparé.
Planifiez des activités non professionnelles avec des personnes qui tenteront de ne pas travailler. Plus c'est physique, mieux c'est. Organisez également les tâches qui doivent être effectuées en dehors du travail. Si votre travail nuit à la réalisation d'autres tâches, c'est alors que cela devient un problème.
Ne vous sentez pas obligé d'aller à la dinde froide. Parfois, je peux m'occuper d'une tâche de travail une heure ou deux avant de me coucher. Ce n'est généralement rien de trop intense ou peut-être cette chose que je ne peux pas oublier. Tu ne seras jamais parfait. Ne le laissez pas dominer votre vie.
Pendant que vous effectuez quelques heures en faisant des heures supplémentaires, vous vous empêchez gravement de vous développer et de faire plus dans d'autres domaines de votre vie.
Je crois fermement au travail acharné. Et, pour moi, il semble que vous êtes sur le point de devenir extrêmement prospère. Je ne voudrais pas être en compétition contre vous de toute façon! Cela dit, la peine de prémisse n'est vraie que si vos longues heures ne vous affectent pas pendant les heures de travail "officielles". Si vous arrivez au travail le lendemain matin et pensez "Je vais me relâcher un peu depuis que j'ai travaillé une journée de 12 heures hier" , alors il fait plus de mal que sa valeur.
N'oubliez pas non plus que c'est pendant vos heures de repos que vous devriez passer votre temps à socialiser et à construire d'autres parties de votre vie. Garder un équilibre équilibré dans votre style de vie et vous efforcer de faire passer les choses au niveau supérieur dans chaque aspect de votre vie est un moyen simple d'assurer succès.
J'ai plusieurs suggestions qui semblent m'aider (car je suis dans le même bateau que vous). Je n'ai pas encore réussi à les mettre en œuvre dans ma propre vie parce que, heureusement/malheureusement, mon nouvel emploi permet autant d'heures supplémentaires que vous le souhaitez et en paie le temps et demi, donc j'ai travaillé encore plus que d'habitude.
- Exercice. Cela semble toujours aider à me vider la tête.
- Apprenez à jouer d'un instrument.
- Apprenez un nouveau langage (hors programmation).
- Démarrez un projet de programmation personnelle. D'accord, celui-ci ne vous empêchera pas de penser à la programmation, mais au moins lorsque vous le ferez, vous en profiterez vous-même, et non votre employeur. Assurez-vous de vérifier tout ce que vous avez signé lorsque vous avez commencé pour vous assurer que votre employeur ne peut pas faire de réclamation pour votre projet terminé.
J'ai eu un entretien avec un ingénieur expérimenté il y a quelque temps. Il a dit qu'il était entré dans un hôtel une fois et a dit qu'il était musicien lorsqu'on lui a demandé quelle était sa profession. Je pense qu'il fait aussi de la peinture. Loin d'être excentrique, il s'agit d'un comportement répandu.
Le truc, c'est qu'avec les travaux techniques, vous devriez trouver un moyen d'éteindre l'interrupteur et peut-être faire quelque chose de créatif qui est tout aussi engageant. Je pense que l'esprit humain n'est pas conçu pour une longue réflexion étroite et logique. C'est aussi un fait connu qu'une proportion non négligeable de personnes qui se retrouvent dans des instituts psychiatriques occupaient des emplois techniques.
Donc, une suggestion serait de prendre une activité comme la peinture, la musique, le travail du métal, la fabrication du fromage ou tout ce qui vous attire et avec laquelle vous ressentirez un sentiment d'accomplissement.
"Eh bien ... je bois. Mais je n'ai pas commencé avant la 9e année."
--Charlie Sheen
Ça va être un peu plus personnel, mais le fait est que tu es encore très jeune Chris.
Maintenant, je ne devrais pas être le seul à parler puisque j'ai 26 ans cette année moi-même, mais j'ai trouvé que c'était une chose liée à l'âge/à l'expérience. Les jeunes ont tendance à être plus énergiques et c'est pourquoi, lorsque nous sommes passionnés par les choses, nous devenons absorbés par notre travail. Ce n'est pas une mauvaise chose, mais si vous ressentez le besoin de vous distancier, cela dépendra de beaucoup de choses qui ont déjà été suggérées ici.
J'ai arrêté de ramener du travail à la maison il n'y a pas si longtemps et je peux seulement dire ce qui a changé entre maintenant et maintenant.
J'étais mécontent de mon ancien travail car il y avait toutes ces choses à réparer et je sentais que j'étais le seul à faire un travail à moitié décent pour atteindre cet objectif. Dites ce que vous voulez de la situation mais je n'étais pas content de tout cela et je tirais 80 semaines par heure. Ce n'est évidemment pas durable et finalement j'ai quitté mon emploi.
Maintenant, je ne vous dis pas de quitter votre emploi, mais d'évaluer votre situation. Parce que dans mon travail actuel, quand je quitte le travail, je suis satisfait. Je ne pense pas que je doive continuer à travailler sur des trucs.
J'ai toujours eu quelques passe-temps, dont la musique. J'essaye aussi de faire de l'exercice de temps en temps (j'ai choisi de faire de la course à pied, j'avais l'habitude d'aller nager). Je lis beaucoup de livres. Et c'est ce que je fais, quand je ne passe pas de temps avec les gens. J'ai toujours été comme ça, vraiment! Le fait que j'ai cessé de ramener du travail à la maison a changé assez récemment.
Je trouve que la chose la plus importante ici est d'être satisfait de votre journée de travail. De cette façon, vous ne sentez pas que vous devez consacrer toutes ces heures supplémentaires à livrer au niveau de qualité auquel vous vous êtes engagé. Si c'est le changement dont vous avez besoin, je pense qu'il est vraiment important de changer les bonnes choses, par exemple Je ne pense pas que baisser vos normes pour sentir que faire du bon travail est la bonne chose à faire.
Je ne. J'ai des percées quand je suis allongé dans mon lit le matin en ignorant mon réveil. J'essaie juste de comprendre comment facturer les gens pour eux. Dois-je facturer l'intégralité des 8 heures de sommeil? Ou pendant une minute après avoir ouvert les yeux?
Si vous pouvez arrêter de penser au travail entièrement lorsque vous le quittez, votre travail n'est pas assez intéressant, à mon humble avis.
Cela semble si familier. J'ai le même problème'. Vous l'avez cependant exprimé beaucoup mieux que je l'aurais fait. J'ai d'abord pensé qu'il n'était pas sain de penser au travail pendant mon temps libre. Mais je suis arrivé à la conclusion et je pense que c'est la même chose pour vous, qu'il y aura toujours quelque chose à penser. Donc, quand vous pouvez choisir quoi penser, quand vous pensez à votre travail, cela sera bénéfique pour vos compétences professionnelles, ce qui est une bonne chose.
Cela étant dit, j'utilise les contacts sociaux, les loisirs et ma femme pour prendre mon esprit de travail/programmation. Parce que penser à la programmation est un peu un état d'esprit étroit. Pour moi, le sport, en particulier le cyclisme, m'aide à ne penser à rien. Quand je fais du vélo, après un certain temps j'entre dans la "zone" dans laquelle je ne pense à rien et je vais juste. Mais YMMV.
Donc, même si je pense qu'il n'y a pas grand-chose de mal à penser au travail, je recommanderais un hobby.
Mes suggestions: sport et musique, peut-être compléter avec la méditation. Recherchez un sport qui pourrait vous plaire et qui vous permettrait de vous fatiguer. J'aime moi-même courir, mais chacun à sa façon. Peut-être qu'un sport d'équipe vous convient mieux, car vous n'aurez pas autant de temps pour réfléchir sur vous-même, mais devrez interagir avec l'équipe.
Mais le sport à lui seul ne peut pas forcer votre cerveau à bloquer les pensées de travail, donc je suggère de jouer d'un instrument, car cela occupera tout votre esprit. De plus, vous pouvez essayer la méditation, mais cela peut vous sembler difficile si votre esprit n'est pas déjà assez calme, dans ce cas, vous pouvez essayer des formes de méditation qui impliquent certains mouvements comme le tai-chi.
J'étais sur le point de vous suggérer de déménager dans le Colorado, mais je vois que vous y êtes déjà :-) Ma famille a surtout été une famille SoCal, et ma soeur en a eu marre de la course de rats ici, et a déménagé sa famille dans une banlieue de Colorado - à environ 20 miles de Denver je pense.
Ce n'est pas ce qui l'a changé. La mentalité était. Sa profession est différente - la comptabilité. Elle n'a jamais été une personne très athlétique.
Elle vient de faire son premier triathlon ce week-end.
Elle a trouvé quelque chose en dehors de sa profession qui pourrait l'enthousiasmer.
Je suis dans le même bateau que toi dans un sens. Je cherche quelque chose d'intéressant en dehors de la technologie. Je pense qu'une option de rencontre locale pour la cuisine pourrait fonctionner pour moi.
Trouvez un intérêt en dehors de la technologie ... n'importe quoi ...
Greg
Mon travail est aussi ma pièce. C'est peut-être un peu fou, et je trouve le besoin d'aller marcher de temps en temps dans la campagne galloise. Mais pour l'essentiel, concevoir et écrire des jeux est ce que je suis, et je ne pourrais pas être plus heureux que de le faire avec la grande majorité de mon temps.
(Ma femme m'aide quand même à sortir :)
Entre plaisir et addiction
Aucune réponse toute faite, c'est votre problème le plus profond.
Comme je suis plus de cinq buffles chinois, j'ai traversé cette situation.
Vous devez pouvoir dire non, à l'autre, parfois, mais à votre ego , toujours.
Pas de travail à la maison: coupez la connexion Internet, écrivez vos idées sur papier, pas plus que des idées.
ce soir, CE SOIR, essayez ceci, un monde de douze heures sans ordinateur.
faites ceci ... ou pas, donc vous saurez si vous pouvez avoir du plaisir à aller travailler le matin,
ou un toxicomane qui a besoin d'aide pour comprendre comment et pourquoi l'ego vous attire.
HTH
Claude