Ou pour simplifier les choses: vous voulez simplement désactiver la mise en cache afin de voir vos modifications en temps réel.
Toute solution qui vous permettrait de désactiver la mise en cache basée sur IP, un utilisateur enregistré ou un cookie sera acceptable.
Il a ceci nativement: Performance> Cache de page> Général> Ne pas mettre en cache les pages pour les utilisateurs connectés
Vous pouvez toujours vérifier si vous voyez une page en cache en consultant Source de la page, l'état de sortie W3 (mis en commentaire) en fin de page.
Aussi, je recommanderais contre de se développer sur un site actif. Faites tout votre développement sur une installation privée (c'est-à-dire locale) de WordPress, puis mettez à jour votre installation en direct et purgez le cache. Développer sur un site actif risque de casser quelque chose pour les utilisateurs lorsqu'ils utilisent le site!